テレビ番組「魔女たちの22時」で紹介された１日１分でできるバストアップ法♪
このマッサージ法は、美魔女として有名な、原志保さんの簡単バストアップ方法。
原さんは、このバストアップ法で、なんと！ＣカップからＦカップにサイズアップしています。
驚きの簡単バストアップマッサージ方法を解説しちゃいます♪
１日たった１分！Ｃカップ⇒Ｆカップになったバストアップ法！
１、リンパを流しバストの老廃物を取り除いてバストアップのスタンバイ！
※服の下にブラジャーをしない状態でします。
人差し指から小指までの４本を 鎖骨の上から下、そして腋へ向かってなでます。
次に、バストと腕の付け根にあるリンパが集中している箇所を、人差し指と中指の拳の先の部分を使い、
痛くならない程度にグリグリと押しこむように刺激します。
これも左右、１０回転ずつ行います。
２、血流を促す。老廃物の流れ出たバストに血流を促しハリのあるバストに！
手のひら全体でバストを包み込むようにして摩ります。
ポイントは、力を入れ過ぎないこと。
優しく、なでるように１０回おこなったら、左右の手を逆にしてさらに１０回、合計２０回。
次に手を使いバストをさすり上げます。 こちらは左右２０回。
３、乳腺を刺激し 女性ホルモンの分泌させバストアップ♪
両手を使い、右上からバストを１周するようにさすります。
10回転したら、逆方向にも同じく10回転。
１分程度で終わる簡単なマッサージなので、しっかり覚えて毎日実践してみましょう！
しかも原さんは34才のときにこのバストアップ法でサイズアップに成功しています。
もちろん原さんのように劇的にバストアップさせるには、食事やエクササイズも大事です。
でも継続は力なり！今からでもできることに取り組んでみましょう♪
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